マリリン・モンロー

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マリリン・モンローは誰もが知っている女性

ナイアガラと言う映画のワンシーンの中に

モンローウォークが出て来ます

お尻をフリフリして歩くやつです

世界中を魅了しましたが

意図的にモンローウォークをしている人は別ですが

無意識にモンローウォークをしている人は

気を付けて下さい

それはお尻の筋肉が弱いかもしれません

実はあの映画のワンシーンは意図的なんです

モンローウォークには秘密があるのです

ハイヒールの左右の高さが違うのです

(右側が6㎜短いと言われてます)

だから、お尻がフリフリになってしまうんです

話を元に戻しましょう

お尻の筋肉(中殿筋)が弱いと

骨盤も歪みやすくなり

疲労しやすくなります

お尻の筋力の低下は

運動不足による

筋肉の萎縮を起こしている可能性があります

固くなっている筋肉はあわてて運動をしても

柔らかくなりにくいので理楽整体で

緩めましょうね♪

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