カテゴリー：ワークショップ
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アナトミック骨盤ヨガでの出会い
詳細を見る予約制のリクエスト式で、 静岡県牧之原市のサロンでアナトミック骨盤ヨガをしています。 会社帰りの同僚とだったり、職場の先輩達とだったり。 昨夜は、大学生のお子さん…
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プレママクラブ（吉田町子育て支援センター）
詳細を見る妊婦さんから、生後４カ月までの赤ちゃんがいるママさん対象に、 プレママクラブがスタートしました。 第１回は、すみれ支援センターで13時半～14時半私がやる「ボディケア」…
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はりはら塾骨盤エクササイズ♪
詳細を見る牧之原市生涯学習「はりはら塾」で「親子de骨盤エクササイズ♪」を初めて6年目。 午前中の大人のみの講座は3年目になります。 昨年からは、更に呼吸と動かし方に意識をするよ…
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はりはら塾楽レッチ
詳細を見る27年度、牧之原市生涯学習「はりはら塾」 あから院長の、たのしくて気楽に学べる3年目の「楽レッチ」 4月8日水曜日、賑やかくスタートしました。 月に2回、体の仕組みを…
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院外ワークショップ・１年前のラブレター
詳細を見る牧之原市生涯学習はりはら塾の新年度がスタートしました。 「骨盤エクササイズ♪」 午前中と夜の部。 毎年「1分間スピーチ」で、受講生さん…
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吉田町「若さイキイキ骨盤リセット体操」
詳細を見る榛原郡吉田町は、生涯学習が活発な町です。 芸術・音楽・運動 趣味の多い方がたくさんです。 5年前から、役場隣の中央公民館で骨盤体操を開講しています。 20代…
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ゆったり骨盤ヨガ
詳細を見る普段、平日お仕事をしている、 お子様連れの核家族の幼稚園・保育園お母さんが、5人参加してくれました。 ゆったり、でもしっかり胸式呼吸をして、 体の…
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院外ワークショップ骨盤底筋エクササイズ
詳細を見る土曜日の夜、婦人会の総会後の時間に、 ほぼ初対面の皆様と、健康的な良い時間を過ごさせて頂きました。 花粉症なのか？マスクをしている方が3分の１ほどいました。 …
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キックミットエクササイズ
詳細を見る仕事帰りにヨガにみえているお客さまのリクエストで、 キックミットエクササイズのプチワークショップを行いました。 院長の説明から始まり、実際に動いてみ…
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「あから」のワークショップ始めます。
詳細を見るあからのワークショップ始まります。 第一弾はあから院長によるキックミットエクササイズです。 詳細は近日公開。 以前受けられた方の感想です。 「最初はそんなに…
